何かをやりとげたい、やめたいと思っても途中で挫折してしますことがよくあるかと思います。 例えば、ダイエット、ジョギング、禁煙などです。 こうしたことをやりとげるために何をしたらよいのかを分かりやすく図解で説明し、具体的な考え方、取り組み方を…
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